6.9 KiB
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| 1 | Aktivitätstyp | Datum | Favorit | Titel | Distanz | Kalorien | Zeit | Ø Herzfrequenz | Maximale Herzfrequenz | Aerober TE | Ø Trittfrequenz | Max. Trittfrequenz | Ø Geschwindigkeit | Maximale Geschwindigkeit | Anstieg gesamt | Abstieg gesamt | Ø Schrittlänge | Durchschnittliches vertikales Verhältnis | Ø vertikale Bewegung | Ø Bodenkontaktzeit | Durchschnittliche Balance der Bodenkontaktzeit | Durchschnittliche SAP | Ø Trittfrequenz | Max. Trittfrequenz | Normalized Power® (NP®) | Training Stress Score® | Ø Leistung | Max. Leistung | Schläge insgesamt | Ø Swolf | Ø Schlagrate | Schritte | Wiederholungen insgesamt | Sätze insgesamt | Minimale Temperatur | Dekompression | Beste Rundenzeit | Anzahl der Runden | Maximale Temperatur | Ø Atemfrequenz | Minimale Atemfrequenz | Maximale Atemfrequenz | Zeit in Bewegung | Verstrichene Zeit | Minimale Höhe | Maximale Höhe |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | Krafttraining | 2025-09-23 18:03:52 | false | Krafttraining | 0.00 | 136 | 00:24:35 | 102 | 134 | 0.5 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 8 | 4 | 1 | 26.0 | Nein | 00:24:35 | 1 | 29.0 | -- | -- | -- | 00:24:32 | 00:24:35 | -- | -- |
| 3 | Krafttraining | 2025-09-22 19:03:03 | false | Krafttraining | 0.00 | 224 | 00:42:47 | 103 | 133 | 2.0 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 226 | 113 | 12 | 22.0 | Nein | 00:42:47 | 1 | 26.0 | -- | -- | -- | 00:04:27.2 | 00:42:47 | -- | -- |
| 4 | Rennradfahren | 2025-09-21 12:10:15 | false | Walenstadt Rennradfahren | 87.59 | 1,724 | 02:48:41 | 158 | 179 | 4.5 | -- | -- | 31.2 | 61.2 | 441 | 439 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 86 | 111 | -- | 0.0 | -- | -- | 14247 | -- | -- | -- | -- | -- | 25.0 | Nein | 00:05:29.0 | 18 | 35.0 | 35 | 22 | 45 | 02:48:31 | 02:57:35 | 426 | 596 |
| 5 | Krafttraining | 2025-09-19 19:08:18 | false | Krafttraining | 0.00 | 403 | 01:12:08 | 110 | 155 | 0.6 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 652 | 326 | 26 | 25.0 | Nein | 01:12:08 | 1 | 28.0 | -- | -- | -- | 00:13:10 | 01:12:08 | -- | -- |
| 6 | Rennradfahren | 2025-09-18 18:30:39 | false | Walenstadt Rennradfahren | 30.01 | 671 | 00:56:08 | 152 | 185 | 3.2 | -- | -- | 32.1 | 52.2 | 128 | 120 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 86 | 120 | -- | 0.0 | -- | -- | 4790 | -- | -- | -- | -- | -- | 17.0 | Nein | 00:00:01.7 | 7 | 24.0 | 33 | 23 | 41 | 00:56:05 | 00:56:08 | 426 | 497 |
| 7 | Rennradfahren | 2025-09-17 15:30:28 | false | Walenstadt Rennradfahren | 62.83 | 1,379 | 02:06:52 | 157 | 196 | 4.1 | -- | -- | 29.7 | 79.2 | 518 | 514 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 85 | 120 | -- | 0.0 | -- | -- | 10431 | -- | -- | -- | -- | -- | 18.0 | Nein | 00:05:20.0 | 13 | 23.0 | 34 | 24 | 45 | 02:06:47 | 02:10:28 | 426 | 715 |
| 8 | Cardio | 2025-09-16 13:59:18 | false | Cardio | 0.00 | 471 | 02:12:50 | 83 | 146 | 1.1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 1,032 | -- | -- | -- | Nein | 02:12:50 | 1 | -- | -- | -- | -- | 00:00:00 | 02:12:50 | -- | -- |
| 9 | Laufen | 2025-09-15 18:47:23 | false | Walenstadt Laufen | 6.06 | 508 | 00:43:15 | 147 | 188 | 2.8 | 149 | 186 | 7:08 | 3:03 | 15 | 12 | 0.94 | 10.4 | 9.8 | 315 | 49.5 % Links / 50.5 % Rechts | 7:11 | -- | -- | 337 | 0.0 | 330 | 695 | -- | -- | -- | 6,390 | -- | -- | -- | Nein | 00:00:12.5 | 7 | -- | 32 | 23 | 41 | 00:42:52 | 00:43:15 | 417 | 426 |
| 10 | Schwimmbad | 2025-09-15 13:33:41 | false | Schwimmbad | 2,325 | 494 | 00:51:44 | 135 | 151 | 2.4 | -- | -- | 2:14 | 1:46 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | 1241 | 47 | 24 | -- | -- | -- | -- | Nein | 00:51:44 | 1 | -- | -- | -- | -- | 00:51:44 | 00:52:40 | -- | -- |
| 11 | Rennradfahren | 2025-09-14 12:24:30 | false | Walenstadt Rennradfahren | 30.11 | 877 | 01:08:03 | 164 | 189 | 4.4 | -- | -- | 26.5 | 76.4 | 399 | 400 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 85 | 126 | -- | 0.0 | -- | -- | 5456 | -- | -- | -- | -- | -- | 18.0 | Nein | 00:00:12.4 | 7 | 25.0 | 35 | 24 | 47 | 01:07:58 | 01:11:44 | 426 | 729 |
| 12 | Rennradfahren | 2025-09-12 17:02:31 | false | Walenstadt Rennradfahren | 30.05 | 781 | 00:54:38 | 168 | 199 | 4.1 | -- | -- | 33.0 | 50.5 | 130 | 127 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 89 | 109 | -- | 0.0 | -- | -- | 4737 | -- | -- | -- | -- | -- | 16.0 | Nein | 00:00:04.0 | 7 | 19.0 | 37 | 26 | 46 | 00:54:32 | 00:59:57 | 427 | 499 |
| 13 | Krafttraining | 2025-09-11 18:52:04 | false | Krafttraining | 0.00 | 220 | 00:39:14 | 105 | 166 | 0.8 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 220 | 110 | 12 | 24.0 | Nein | 00:39:14 | 1 | 26.0 | -- | -- | -- | 00:06:50.4 | 00:39:14 | -- | -- |
| 14 | Rennradfahren | 2025-09-10 19:00:07 | false | Walenstadt Rennradfahren | 29.85 | 737 | 00:55:28 | 159 | 192 | 3.9 | -- | -- | 32.3 | 56.9 | 128 | 125 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 87 | 115 | -- | 0.0 | -- | -- | 4628 | -- | -- | -- | -- | -- | 16.0 | Nein | 00:07:12.5 | 6 | 22.0 | 34 | 19 | 43 | 00:55:25 | 00:55:28 | 427 | 498 |
| 15 | Radfahren | 2025-09-10 17:47:49 | false | Radfahren | 0.41 | 6 | 00:02:00 | -- | -- | -- | -- | -- | 12.4 | 48.1 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | 197 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | Nein | 00:02:00 | 1 | -- | -- | -- | -- | 00:01:45 | 00:02:30 | -- | -- |
| 16 | Radfahren | 2025-09-10 17:12:48 | false | Radfahren | 0.21 | 6 | 00:02:05 | -- | -- | -- | -- | -- | 6.2 | 41.9 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | 102 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | Nein | 00:02:05 | 1 | -- | -- | -- | -- | 00:00:55 | 00:09:00 | -- | -- |
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| 18 | Krafttraining | 2025-09-07 11:32:58 | false | Krafttraining | 0.00 | 272 | 00:34:46 | 119 | 151 | 1.3 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 202 | 101 | 11 | 26.0 | Nein | 00:34:46 | 1 | 27.0 | -- | -- | -- | 00:04:58.5 | 00:34:46 | -- | -- |
| 19 | Radfahren | 2025-09-06 11:23:07 | false | Radfahren | 4.10 | 151 | 00:10:45 | -- | -- | -- | -- | -- | 22.9 | 40.4 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | 636 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | Nein | 00:10:45 | 1 | -- | -- | -- | -- | 00:10:35 | 00:11:00 | -- | -- |
| 20 | Rennradfahren | 2025-09-06 10:58:49 | false | Walenstadt Rennradfahren | 126.36 | 2,401 | 04:28:11 | 145 | 175 | 3.9 | -- | -- | 28.3 | 54.7 | 597 | 573 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 80 | 163 | -- | 0.0 | -- | -- | 19676 | -- | -- | -- | -- | -- | 15.0 | Nein | 00:03:58.3 | 26 | 28.0 | 33 | 20 | 47 | 04:27:27 | 05:13:45 | 409 | 466 |
| 21 | Krafttraining | 2025-09-05 13:32:08 | false | Krafttrainin | 0.00 | 203 | 00:48:40 | 91 | 147 | 0.2 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 0.0 | -- | -- | -- | -- | -- | 880 | 440 | 31 | 26.0 | Nein | 00:48:40 | 1 | 30.0 | -- | -- | -- | 00:17:29 | 00:49:11 | -- | -- |